En Yoga y Ayurveda, la pregunta, la indagación, Svadhyaya, comprende en sí misma, una estrategia para llegar a la claridad.
Preguntarnos sobre el «YO», es lo que devela poco a poco, la verdadera naturaleza del ser en nosotros.
En realidad nos podemos definir como dos versiones del «YO»:
- Una es Svabhava, que se refiere a esa entidad hecha de patrones repetitivos inconscientes que nos condicionan a actuar desde nuestras experiencias pasadas. Es el «YO» que nace del dolor.
- La otra versión del «YO» es Svarupa, que es el ser idéntico a la realidad trascendente; el cual tenemos que develar por medio de procesos que nos propone la Cosmovisión Yóguica.
Vichara comprende razonar, investigar, ir a las causas, aprender a cultivar cualidades como son: la voluntad, la capacidad de inteligir, la eficiencia y las acciones oportunas. Es decir, cultivar el arte de la maestría de nosotros mismos.
En este taller, aprenderemos a trazar el camino que nos lleve de regreso desde la emoción hacia la sensación, y desde ahí hacia la esencia de nuestras memorias pasadas.
Aprenderemos a entrar a las estructuras mentales que se convirtieron en nuestras creencias y ver que detonó nuestras emociones.
Cuando podemos encontrar aquello que detonó nuestro sentir, nos daremos cuenta de estrategias para conocernos mejor a nosotros mismos.
También exploraremos las nueve emociones de las que nos habla el yoga para entenderlas y poder trabajar con ellas.
Cuando nos conocemos bien a nosotros mismos, elegiremos a partir de una experiencia mas amorosa de nosotros mismos.
Cómo inscribirte:
Depósito por transferencia bancaria
Puedes hacerlo a:
Rosa Maria Nieto de Pablo
Banamex
Cta. 70085161162
CLABE 002180700851611620
IMPORTANTE
Envía tu nombre y comprobante a info@rosemaryatri.com para registrar tu asistencia y enviarte el enlace de Zoom.
Es necesario inscribirse con un mínimo de 24 horas antes de entrar a las clases y haber hecho tu depósito, por favor no te olvides de incluir tu nombre en el mismo.
Me apasiona explorar el movimiento como el camino mas directo hacia la expresión de libertad. La vida es movimiento. El cuerpo no es un instrumento a domesticar, es el territorio de nuestra existencia, y la clave está en valorar el repertorio expresivo al que tenemos acceso por el mero hecho de estar vivos.»
Sobre Rosemary Atri
Es Terapeuta y Educadora Somática, y ha sido practicante y maestra de yoga por más de tres décadas. Ofrece Mentoría Emocional Sistémica en sesiones individuales y grupales, así como mentoría en Vitalidad Somática de Movimento. Fue fundadora de Lunananda Yoga y Artes Somáticas, habiendo formado maestros de yoga durante mas de dos décadas.
Hoy en día dirige el Programa de Vitalidad Somática, donde integra perspectivas fundamentales de las grandes tradiciones de sabiduría, con descubrimientos científicos para integrar prácticas de conciencia somática, prácticas meditativas y contemplativas para atender la salud emocional y la sanación mental y espiritual del ser humano, fomentando un proceso evolutivo individual y colectivo.
Convencida de que el cuerpo es el territorio donde experimentamos la vida, y donde residen las experiencias dolorosas, de contracción y debilitamiento, da gran relevancia al uso del movimiento consciente para depurar y procesar la vida desde un lugar en que la vitalidad fluya como energía sanadora. Nuestra percepción acontece desde el vehículo de nuestro cuerpo.
Para adentrarse en esta comprensión estudió Medicina China, Sintergética y Terapia de Configuraciones Sistémicas.
Me interesa el camino de la sanación desde el cuerpo, y creo en el poder de la presencia plena y en la fuerza creativa de la mente cuando está encaminada inteligentemente.