Una Vida Anclada en tu propia Vitalidad
Sostén Emocional, Físico y Espiritualpara quienes valoramos la Vida Hay una realidad que parece unirnos a todos en estos momentos, un agotamiento con el que muchos de nosotros resonamos. Lo vemos alrededor nuestro, en la gente que camina por la calle, en lo que nos...
Espacio, Sinuosidad y Movimiento
El cuerpo está diseñado para moverse, sin embargo no necesariamente sabemos movernos eficiente y funcionalmente. De hecho todo lo que expresamos es movimiento, incluido nuestro pensamiento. Cuando el movimiento pierde eficiencia, nuestra columna y nuestras...
Secuencias con Propósito, Claridad y Autenticidad
Crear clases significativas y efectivas requiere la identificación de los elementos que comprenden una clase bien estructurada y con sentido de propósito. Secuenciar bien, comprende conocimiento, técnica refinada y a la vez una gran inspiración. Existen muchos estilos...
Ser y Saber del Cuerpo
El acercamiento a la salud está transformándose y evolucionando constantemente. La capacidad de la mente para transformar, no solo al pensamiento, sino al cerebro mismo, mejorar procesos fisiológicos y optimizar nuestra capacidad de aprendizaje, es una de las mas...
Conception to birth
Les comparto esta plática por Alexander Tsiaras. "Alexander Tsiaras shares a powerful medical visualization, showing human development from conception to birth and beyond. (Some graphic images.) TEDTalks is a daily video podcast of the best talks and performances from...
Vean este maravilloso video sobre fascias
La Textura de La Vida
Aquello que nos es difícil en la vida, roba una buena porción de nuestra energía, especialmente la energía que se requiere para relacionarnos con los demás. Todos, en el fondo, anhelamos tener una mayor intimidad con la vida y con los demás, pero no sabemos como...
Sentido de Totalidad a través del Ceder
Física y mentalmente, saber ceder hacia la superficie que nos sostiene, comprende establecer una relación activa con nuestro entorno. Comprende una expresión psico-física de voluntad y de decir “estoy listo“ para entrar en relación, antes de realizar el movimiento...
Acercarse a la Conexión y al Sentido de Totalidad
Cuando no sabemos de dónde viene nuestro soporte, recurrimos a detenernos.” Uno de los mas importantes principios del trabajo somático es el reconocimiento de que el soporte precede a la acción. Aplicado a la práctica de yoga, se refiere a preguntarnos: ¿De donde...
El Tesoro de Prestar Atención
¿Te sientes una persona mentalmente dispersa?¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso?¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están...
Rosemary Atri
Es practicante de yoga desde hace mas de tres décadas. Como maestra, su énfasis de enseñanza siempre ha incluido vivenciar nuestra anatomía y nuestra biología; dando la mayor importancia a experimentar el movimiento como un camino de liberación constante.